Es hat seinen Reiz, das Jahr mit spontanen Aktionen zu beginnen. ✨
Während eines Tages hat Florian Wieser anlässlich seiner Podcast Parade 2024 mit unterschiedlichen Persönlichkeiten gesprochen und ich durfte einer seiner Gäste sein.
Alle Gespräche wurden als einzelne Der Possibilist Podcast-Episoden veröffentlicht.
Episoden-Infos
Chris Bossert – Mentale Selbst-Sabotage
Podcast Parade 2024
In dieser Episode spricht der Possibilist mit Chris über den Umgang mit mentaler Selbstsabotage.
Er erzählt von seinen eigenen Erfahrungen und wie er zum Transformations-Coach wurde. Wir diskutieren verschiedene Methoden, um Selbstsabotage zu überwinden, wie Reflexion und das Brechen von Glaubenssätzen.
Abschließend empfiehlt Chris das Buch «Mindfuck» von Petra Bock und bietet weitere Ressourcen zum Austausch über Selbstsabotage an.
0:00:02 Frisurenneid und Tanzleidenschaft
0:01:12 Throwback zur Swing-Tanz-Ära
0:02:11 Vom Web-Optimierer zum Mindset-Coach
0:04:15 Der Zugang zum Coaching und der Sprung ins Online-Format
0:05:26 Die Relevanz der Selbstsabotage erkennen
0:07:03 Die Befreiung, sich selbst direkt anzusprechen
0:08:05 Die Herausforderung, verschiedene Interessen zusammenzuführen
0:09:04 Die Erlaubnis, alle Facetten der eigenen Persönlichkeit zu zeigen
0:09:18 Die Bedeutung der Selbstsabotage und Transformation
0:10:16 Reflexion und das Erkennen von Triggerpunkten der Selbstsabotage
0:13:30 Kritische innere Haltung und Glaubenssatz Cracking
0:14:47 Denkpartner auf Augenhöhe in der Coaching-Arbeit
0:15:06 Multimix? Wie sieht er jetzt aus?
0:15:14 Die Frage nach dem eigenen Sein
0:17:14 Mentale Selbstsabotage und persönliche Weiterentwicklung
0:18:12 Die Bedeutung der Weiterentwicklung und das Teilen von Erkenntnissen
0:18:32 Vorstellung der drei Geschenke
0:19:00 Abschluss in 15 Minuten – Fühle dich großartig danach!
0:19:37 Teile deine Erfahrungen oder Erlebnisse mit jemandem in deinem Leben.
0:20:38 Beginne jetzt mit einem kleinen Schritt im Vorabend.
0:20:55 Die Rolle des Orakels und eine Frage an das Jahr 2024
0:21:53 Chris reflektiert über Sabotage und kann auf verschiedenen Kanälen gefunden werden
Mehr zum Thema mentale Selbstsabotage
- Buchtipp: MINDFUCK. Mentale Selbstsabotage erkennen und überwinden
- Buchtipp: Unf*ck yourself – Selbstgespräche, wie damit umgehen
- Artikel: 20 Gründe, warum du dich selbst sabotierst
Wie ich dich unterstützen kann
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- Nimm am Online-Impulsvortrag teil. Lerne die 7 Selbstsabotage-Arten näher kennen und wie du sie beseitigen kannst, um dein wahres Potenzial zu entdecken und zu leben