Willkommen bei «Saturday Treats», den Leckerbissen am Samstag.
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Heute erscheint die fünfzigste Ausgabe der Saturday Treats.
Die ersten beiden Texte habe ich bereits 2019 geschrieben. Am 29. Januar 2022 startete die Serie offiziell neu. Danach versandete sie jedoch wieder.
Erst im Mai 2023 nahm ich den Faden wieder auf. Nachdem ich Anfang 2023 mit der Uplevel GmbH wieder als Einzelunternehmer unterwegs war, gab ich mir endlich den Raum dazu.
Beim Durchstöbern dieser 49 Ausgaben begegnen mir viele verschiedene Themen: Produktivität, Selbstentfaltung, Unternehmertum, Mindset, mentale Selbstsabotage, Haltung, Sichtbarkeit und Ankommen.
Ich dachte lange, ich würde über unterschiedliche Dinge schreiben.
Rückblickend sehe ich eine Frage, die immer wieder aufgetaucht ist:
Was will ich wirklich wirklich?
Was zwischen mir und meiner Antwort stand
Am Anfang suchte ich vor allem nach Antworten. Ich las Bücher, hörte Podcasts und absolvierte Ausbildungen. Ich wollte herausfinden, welche Richtung für mich stimmt und wie ich mein Leben gestalten möchte.
Auf diesem Weg stiess ich immer wieder auf mentale Selbstsabotage.
Zuerst bei mir selbst. In Gedanken, die mich zurückhielten. In Entscheidungen, die ich aufschob. In Momenten, in denen ich mich kleiner machte, als ich war. Ja, ich war sogar stolz darauf, unter dem Radar zu fliegen.
Dann erkannte ich ähnliche Muster auch bei anderen Menschen. Jemand weiss, was er machen möchte, kommt aber trotzdem nicht ins Tun. Jemand hat eine Idee und findet sofort Gründe, warum sie nicht umsetzbar ist.
Ich merkte, wie alte Gedanken, Erwartungen und innerer Druck meinen Blick auf die eigene Antwort verdeckten.
Manchmal fehlt dir keine Richtung. Dein Blick darauf ist gerade nicht frei.
Aus welcher Haltung heraus lebst du?
In meiner Ausbildung zum Life Coach kam das Haltungsdreieck dazu: Kind-Ich, Eltern-Ich und Erwachsenen-Ich.
Das Modell hat mir gezeigt, wie unterschiedlich ich denke, entscheide und handle, je nachdem, aus welcher inneren Haltung heraus ich lebe.
Im Kind-Ich passe ich mich an oder fühle mich ausgeliefert. Im Eltern-Ich bewerte, kontrolliere oder treibe ich mich an. Im Erwachsenen-Ich kann ich wahrnehmen, was gerade da ist, und daraus entscheiden.
Ungestörtes Sein ist nur im Erwachsenen-Ich möglich.
Die Frage ist geblieben. Auch spätere Saturday Treats über das Müssen, das Performen und das Ankommen kreisten um sie:
Aus welcher Haltung heraus begegne ich mir und meinem Leben?
Später kam das Dokument hinzu. Meine persönliche Selbstdeklaration gibt dem, was bereits in mir lebt, eine Sprache und einen Bezugspunkt für den Alltag.
In ST48 habe ich darüber geschrieben, dass «Ich 2.0» kein fernes Ziel ist. In ST49 ging es um den Abgleich zwischen dieser Deklaration und meinem Verhalten.
Wenn ich auf diese 49 Ausgaben zurückblicke, wird mir klarer, wohin mich diese Frage geführt hat.
Was ist in mir bereits da, und wie gebe ich dem mehr Raum?
Ich freue mich darauf, meine Gedanken auch in den nächsten Saturday Treats mit dir zu teilen.
Treat yourself
Vielleicht nimmst du dir einen Moment und schaust auf deinen eigenen Weg zurück:
Welche Frage begleitet dich schon länger?
Was hat deinen Blick auf diese Frage geprägt?
Aus welcher Haltung heraus triffst du deine Entscheidungen?
Und was ist in dir bereits da, das du heute bewusster leben möchtest?
Ich wünsche dir einen klaren Blick auf deinen eigenen Weg.
Herzlich
Chris
PS. Danke, dass du die Saturday Treats liest. Antworte mir gerne und erzähl mir, welche Ausgabe oder welcher Gedanke dich bisher am stärksten begleitet hat.
Wann immer du bereit bist, hier sind mehrere Möglichkeiten, wie ich dich unterstützen kann:
Coaching und/oder Mentoring:
Uplevel Spark – Personal Coaching Starterpaket. 3 Sessions als idealer Einstieg, um Klarheit in einzelnen Themen zu finden. Kennenlern-Gespräch buchen.
Uplevel Partnership – Denk- und Sparring-Partnerschaft. – 4 oder 12 Monate: Wir kreieren dein «Ich 2.0». Kennenlern-Gespräch buchen.
Uplevel One – Private Edition. 1 Jahr exklusive 1:1-Begleitung, um ganz bei deinem Sein anzukommen. Kennenlern-Gespräch buchen. Nur 1 Platz pro Quartal verfügbar.
Für Team- und Strategie-Entwicklung:
LEGO® Serious Play®: Klarheit bauen. Zukunft bauen. Gemeinsam.