Willkommen bei «Saturday Treats», den Leckerbissen am Samstag.
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Vor drei Wochen habe ich im Retreat zum ersten Mal meine eigene Selbstdeklaration öffentlich vorgetragen.
Für mich waren das mehr als ein paar Sätze. Es war ein inneres Bekenntnis, das ich nicht einfach nur vorgelesen, sondern verkörpert habe.
Vielleicht hast du den Artikel dazu gelesen, vielleicht bist du heute zum ersten Mal bei den Saturday Treats dabei. Hier kannst du die Geschichte nachlesen: Saturday Treats: Du bist, was du deklarierst.
Damals war der Moment glasklar. Ich wusste, wer ich bin, ohne Rolle und ohne Fassade. Es fühlte sich wie ein Meilenstein an.
Oft reicht jedoch ein voller Kalender, ein müdes Meeting oder eine alte Erwartung, und schon ist diese Klarheit nur noch eine Erinnerung.
Ich frage mich dann, wie kann etwas, das so tief gewirkt hat, wieder so leise werden.
Wenn du selbständig bist oder als Solopreneur unterwegs bist, stellst du dir jetzt vielleicht die Frage, was das alles mit deinem Business, deinem Marketing oder deiner Positionierung zu tun hat.
Aus meiner Erfahrung beginnt jede kraftvolle Wirkung nach aussen genau hier: in dem Moment, in dem du dich ehrlich mit deinem eigenen Wesenskern, deinem Sein verbindest.
Alles andere bleibt an der Oberfläche, und genau das spüren auch deine Kundinnen und Kunden.
Veränderung ist kein Ziel, sondern eine Praxis
Es wäre so schön, wenn echte Transformation einfach dauerhaft bleibt. Doch das Leben funktioniert anders.
Wir deklarieren aus der Tiefe, aber wir leben oft im Tempo. Und das Tempo hat seine eigenen Muster. Es zieht uns immer wieder zurück ins Gewohnte, einfach weil es vertraut ist.
Früher hätte ich gedacht, das ist ein Rückfall oder sogar Schwäche.
Heute weiss ich, du bist nicht inkonsequent. Du bist gerade nur im falschen Ich gelandet.
Wie ich die Verbindung wieder finde
Wenn ich spüre, dass ich meine eigene Deklaration verloren habe, hilft kein «sich zusammenreissen». Was hilft, ist ein Moment der Reflexion.
Ich erinnere mich an meine eigene Stimme, an den Blickkontakt mit mir selbst, an das Gefühl von Echtheit im Körper. Ich frage mich: Bin ich das gerade – oder wieder jemand anderes, den ich lange kannte?
Manchmal hilft bewusstes Durchatmen: Ich schliesse für einen Moment die Augen und erinnere mich an den letzten Moment, in dem ich mich klar und echt gefühlt habe. Was hat sich damals in mir verändert?
In solchen Momenten sage ich mir: «Ich bin das schon. Ich habe es nur kurz vergessen.»eschah, war nicht eine Übung. Es war Wahrheit. In Resonanz. In Verkörperung. In Transformation.
Falls du noch keine eigene Deklaration hast
Vielleicht denkst du jetzt, dass du so einen Satz noch nie ausgesprochen hast. Was meine ich eigentlich mit Deklaration.
Für mich ist eine Ich 2.0 Deklaration kein Claim, kein Ziel und auch kein Versprechen an andere.
Es ist die ehrlichste Antwort auf die Frage, wer bin ich, wenn ich mir nichts mehr vormache. Wer will ich sein und wie bin ich das schon heute.
Du brauchst keine perfekten Sätze. Es genügt, für einen Moment ehrlich zu dir selbst zu sein.
Oft taucht die Antwort nicht als fertige Formulierung auf, sondern als Gefühl oder als Impuls. Manchmal entsteht der wichtigste Satz erst, wenn du ihn das erste Mal aussprichst.
Treat yourself
In letzter Zeit hast du dich vielleicht neu erlebt, und doch ist das Gefühl wieder leiser geworden.
Vielleicht hast du dich noch nie wirklich gefragt, wer du jenseits deiner Muster bist.
Oder du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, dich wieder mit deinem Ich 2.0 zu verbinden.
Deshalb lade ich dich ein, es heute einfach zu versuchen. Schliesse für einen Moment die Augen und frage dich, wer bin ich, wenn ich mir nichts mehr vormache. Und was würde mein Ich 2.0 jetzt tun.
Wenn du möchtest, schreib diesen Satz für dich auf oder sprich ihn leise aus. Es muss nicht perfekt sein. Es darf ehrlich sein.
Ich wünsche dir ein Wochenende, in dem du dich wieder erinnerst, wer du wirklich bist und den Mut, das auch zu leben.
PS. Eine eigene Deklaration schreibt man nicht einfach so. Sie entsteht dort, wo du dich wirklich siehst. Ohne Maske. Mit Klarheit.
Wenn du spürst, dass da mehr in dir ist, das sichtbar werden will, begleite ich dich gern als Denkpartner. Schreib mir einfach, wenn du spürst, jetzt bin ich bereit, mich selbst zu entdecken.
Wann immer du bereit bist, hier sind mehrere Möglichkeiten, wie ich dich unterstützen kann:
Coaching und/oder Mentoring:
Uplevel Spark – Personal Coaching Starterpaket. Ein Mini-Retreat im Alltag: 3 Sessions, die dir Klarheit und Energie geben. CHF 595.
Denk-/Sparring-Partnerschaft – 4 oder 12 Monate: Wir kreieren gemeinsam dein «Ich 2.0». Ab CHF 3'700. Kennenlern-Gespräch buchen.
Uplevel One – The Private Edition – High Level Transformation Coaching: 1 Jahr exklusive 1:1-Begleitung für Selbstführung, Klarheit und echte Balance. Kennenlern-Gespräch buchen. Nur 1 Platz pro Quartal verfügbar.
Für Solopreneure, Selbständige und Coaches:
Uplevel Insight – Business-Check: Hol dir frische Impulse, eine klare Sicht von aussen und eine ehrliche Einschätzung, welche Hebel dich wirklich weiterbringen.